餐桌客廳當書房 有助提升學習效果
2014-02
Web only
作者：施逸筠
開學期間，不少家長忙著幫孩子打理出專用的書桌或書房，但日本許多教育專家卻建議，國小低年級學童，或是還沒養成自動自發念書習慣的學生，改在餐桌或客廳等公共空間念書，學習效果比一個人待在房間裡更好。
日本教育評論家後藤武士最近在日本《AERA with
Kids》雜誌中提到，孩子的房間裡各種有趣的東西很容易誘使孩子分心，父母也很難知道孩子是否需要指導，因此，自主學習習慣不足的孩童，較適合在客廳或餐桌上寫功課。日本教育專家陰山英男也建議，讓孩子在家人能就近協助的公共空間念書，孩子有安全感，更容易專注。
專家也強調，讓孩子在餐桌或客廳念書，目的並不是要方便父母監看盯功課，而是讓孩子遇到問題時，可以隨時和家人討論，一起思考，有助提升學習興趣，也能增加親子間的溝通對話。對於低年級的學童，父母可以利用客廳和餐桌較大的空間，慢慢引導孩子完成功課的步驟和寫作業的方法。餐桌的大面積，也方便孩子把作業本和參考書籍全部攤開，一目了然。
想讓客廳或餐廳變成學習的好環境，家長也需配合調整三大要件：
一、將孩子的念書時段變成固定作息，例如固定在晚餐後念書。念書時間一到，電視就必須關機。
二、在客廳準備一套寫功課會用到的文具和工具書，協助孩子快速切換進入念書模式。花在準備用品的時間過長，等到孩子坐定，想念書的集中力和興趣往往已經消失大半。
三、父母可以在客廳看書或處理家事，不必一直坐在孩子對面緊盯，只需偶爾關心，提供必要協助。
已有相當專注力，或是國中以上的學生，個人的書房的確有助專心念書，但對於還未養成自主學習習慣的孩子來說，在有家人陪伴的公共空間學習，要比被趕入房間寫功課來得溫暖許多。
王意中：8大建議讓孩子輕鬆寫作業
2014-02
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作者：王意中
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）
美好的假期結束，嶄新的學期啟動，對於部分注意力渙散，視寫作業為畏途的孩子，與操心煩惱的父母來說，一場漫長的拉扯苦戰似乎又將開始。
對於孩子來說，永遠沒完沒了的作業苦戰，日復一日的痛苦循環，花了許多時間寫作業的無奈心情。父母嘮叨的煩躁、老師責備的焦慮，疲憊無力的身軀，苦中卻無法作樂的心情，及缺乏興致的頭痛時間又將來到。
當然，父母也沒有比較好過。面對孩子寫作業，注意力持續短暫，容易分心，拖拖拉拉耗費過多時間卻無法順利完成作業。粗心大意常跳行漏字，字跡凌亂與潦草，讀題缺乏耐性，及不喜歡費勁思考而傷透腦筋。
如果你正煩惱孩子寫作業的問題，請參考以下八點建議，將有助於孩子寫作業更加順利。
（1）書寫問題澄清。優先確認孩子的基本聽、說、讀、寫、算，及各學科能力是否出現狀況。排除理解及精細動作書寫等可能存在的問題，試著在一對一的情況下，針對每項題型（例如選擇、填充、計算、應用、圈詞、造詞、造樣造句等）挑選一題讓孩子作答，從答案正確與否來判斷孩子在該項科目的能力。如正確率高，接著可以將焦點放在孩子的注意力表現上。
（2）書寫時間選擇。你或許希望孩子一回到家，就馬上動手寫作業。建議你，優先同理孩子放學後的身心，畢竟動筆的是孩子。這如同要求你下班後，馬上打開電腦，繼續未完成的工作。如果你的腦袋、體力或心力受不了，那麼孩子所面對的處境也一樣。
什麼時候開始寫？試著找出孩子最佳的寫作業時間。這個時間或許是孩子休息後，洗完澡，精神與體力回復的時候。或家裡的干擾較少，能夠維持較為安靜的時刻。和你的孩子一起討論，聽聽他的想法，從以前的經驗中找出最適合自己的寫作業時間。
（3）啟動書寫預備。寫作業前，試著先讓孩子預估每道功課所需要完成的時間，例如國語習作二十分鐘、數學講義三十分鐘等，以對時間事先有所掌握。同時，讓孩子決定書寫作業的順序，以找到自己的書寫節奏，例如先寫國語、後數學、自然等。別忘了，動手寫作業的人還是孩子。
（4）分段完成書寫。雖然你可能相當期待孩子最好一口氣把作業寫完，但面對眼前堆積像是一座高聳入雲的作業山，是很容易讓孩子還沒開始動手寫，就直接宣布放棄、投降。試著讓孩子分段書寫，一部份、一部份完成，先累積他的成功經驗值，以提升書寫的動力。
（5）休息的選擇。當孩子功課寫到一個段落需要休息時，請留意孩子的休息內容，觀察在注意力的轉換上是否出現困難。試著回想以前的經驗，孩子從事哪些休息活動，他的注意力能夠順利轉換，再度回到寫作業這件事。
（6）陪伴的考量。如果你發現孩子有能力理解作業的內容，此時，你可以選擇離開孩子的視線，讓他獨自完成，以練習維持自己的專注力，而非你在一旁所叮嚀出的注意力。如果你發現孩子作業錯誤太多、太離譜。此時，建議你先一對一讓孩子先將該內容學會、弄懂，再放手讓他自己寫。
（7）提醒的方式。陪伴時，如果發現孩子分心，請多以非語言的方式提醒，例如以手指輕敲桌面、或移除容易引起分心的物品，儘量減少以口語叮嚀、指責、糾正，以避免孩子因你的嘮叨而心浮氣躁。
（8）塗改的時間。陪伴孩子寫功課，請千萬別手中拿著橡皮擦或立可白在一旁蠢蠢欲動，一心準備隨時發現錯誤立即塗改。這個打斷的舉動，對於孩子寫作業的持續性注意力是有著很大的破壞力。
你或許認為一有錯誤就應該馬上更正，這樣印象才會更深刻。但你的不斷干擾，很容易造成孩子在回復寫作業的心情或思緒上產生困擾，甚至於造成書寫動機的低落。建議你，先在一旁觀察孩子的書寫狀況，如果發現內容有錯誤，先讓孩子書寫到一個段落，略微休息後，再找適當的時間點與孩子進行討論及更正。